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Le blog de lesgourmandisesdeoumouzoheir

Jus de carotte

4 Octobre 2011 , Rédigé par lesgourmandisesdeoumouzoheir Publié dans #jus

jus-de-carotte-016.jpg

 

Salam alikoum,la carotte est un légume très riche,bourré de vitamine . on peut la consommée crue ou cuite salée ou sucrée.

 

on va faire un jus de carotte,

 

Ingrédients:

 

-1 kg de carottes

 

-2 l d'eau

 

-2 pots de yaourts aromatisé à la péche

 

-sucre selon le goût désiré

 

2pluchez les carottes puis faites les bouillir dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient cuites et bien tendres . égouttez les

 

(gardez l'eau de cuisson ) et mixez les dans un blender .

 

laissez refroidir les carottes ,ajoutez les 2 pots de yaourts ,le sucre selon  votre goût,remixez le tout puis ajoutez 

 

au fur et à mesure l'eau djus-de-carotte-001.jpge cuisson.Laissez refroidir au frigo ,servez très frais,:;;;;;;;;;;;;;;;;

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oum mouncifrayan 05/10/2011 06:55


c'est bien nutritif ce jus!


lesgourmandisesdeoumouzoheir 05/10/2011 08:29



bon jour ,je t'offre un verre avec grand plaisir bessahtek oukhti