Jus de carotte

Salam alikoum,la carotte est un légume très riche,bourré de vitamine . on peut la consommée crue ou cuite salée ou sucrée.

on va faire un jus de carotte,

Ingrédients:

-1 kg de carottes

-2 l d'eau

-2 pots de yaourts aromatisé à la péche

-sucre selon le goût désiré

2pluchez les carottes puis faites les bouillir dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient cuites et bien tendres . égouttez les

(gardez l'eau de cuisson ) et mixez les dans un blender .

laissez refroidir les carottes ,ajoutez les 2 pots de yaourts ,le sucre selon  votre goût,remixez le tout puis ajoutez 

au fur et à mesure l'eau de cuisson.Laissez refroidir au frigo ,servez très frais,:;;;;;;;;;;;;;;;;

Comments

[oum mouncifrayan]

c'est bien nutritif ce jus!

[lesgourmandisesdeoumouzoheir]

bon jour ,je t'offre un verre avec grand plaisir bessahtek oukhti